Een gratis app voor Android, door Visionary Labs.
Deze app is een complete gids voor yoga-oefeningen voor beginners. Het biedt gedetailleerde tutorials om je de verschillende yoga-houdingen te leren. Elke oefening wordt in detail beschreven met duidelijke afbeeldingen om het proces gemakkelijker te maken.
Yoga is een spirituele praktijk die zijn oorsprong vindt in India. Het is een praktijk die fysieke oefeningen en houdingen combineert met een systeem van diepe mentale concentratie, ontspanning en meditatie. Het is gebaseerd op de theorie dat ons leven wordt geregeerd door onze gedachten, emoties en fysieke acties, en dat we door onze gedachten te controleren, onze fysieke realiteit kunnen beïnvloeden.
In deze gids vind je gedetailleerde tutorials over hoe je elke oefening kunt uitvoeren. Je kunt ook je eigen trainingsplan maken en je training toevoegen. Je kunt ervoor kiezen om het dagelijks of wekelijks te doen.
